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有什么容易买到的专业增肌食物??急

发布者:335彩票-335彩票官网-335彩票app-335彩票下载 浏览2次 【2019-10-31 09:15:51】

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  但是【蛋白质粉】要大运动量的健身锻炼之后,半小时左右补充才可以快速增肌。

  不运动只吃【蛋白质粉】,是不能增肌的。只会营养过剩转化为脂肪,沉积下来。